你好，非常感谢你的提问！
普通账户每天同步一次是的。登录后同步一次，然后每过24小时同步一次。
你说同步不了是指过了24小时还是没有同步？如果是这样，请问是你的什么平台的数据没有看到同步？web上有的内容没有同步到iPhone上吗？
请具体告知，以便我们具体帮助处理。
非常感谢！

我忘了是必须是手动同步，导致一年多的变化数据都没了。

@plutoid 你好，非常感谢你的说明！
免费账户不需要手动同步的，就是每24小时自动同步一次。如果你的各平台直接不需要经常同步，每24小时同步到其他平台也是可以使用的，也不会丢数据。
你说的一年多数据没有了是什么情况？能否具体说明？看我们能否帮到你。